世界一楽なヨーガ
頭のてっぺんから足先まで、自分の脳と身体を繋いで、ゆっくり手当てをして、血液、リンパ、氣の流れをよくしていきます。年齢関係なく簡単な動きで身体が整います。身体に意識を向けて感じること、気づくことで、ストレスや老廃物、力みや緊張、疲れを手放していきます。身体が緩むと同時に心もほぐれて、自然治癒力も高まっていきます。
創始者 ガンダーリ松本
セルフヒーリングヨガ 和み
「身体が変われば、心も変わる」 頭のてっぺんから足先まで、自分の脳と身体を繋いで、ゆっくり手当てして、血液、リンパ、氣の流れをよくしていきます。どこにどんなストレスがついているか、気づきながら解放していくセルフヒーリングです。年齢関係なく、簡単な動きで身体が整います。
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