和みのヨーガ始まります

毎週月曜日　15:00-17:00 祝日、5週目はお休み

場所　寝屋川市立エスポアール

　　　072-828-4141

　　　錦町21-3 寝屋川市駅南口より約800m 

　　　徒歩15分

会費　月４回　6000円　１回　2000円

　　　体験 1000円

持ち物　ヨガマットかバスタオル、お水

　　　　動き易い服装

和みのヨーガ　　頭のてっぺんから足先まで、自分の脳と身体を繋いで、ゆっくり手当てをして、血液、リンパ、氣の流れをよくしていきます。年齢関係なく簡単な動きで身体が整います。身体に意識を向けて感じること、気づくことで、ストレスや老廃物、力みや緊張、疲れを手放していきます。身体が緩むと同時に心もほぐれて、自然治癒力も高まっていきます。

セルフヒーリングソロワーク〜ペアワーク

お申し込み、お問い合わせ

090-8522-6809

✉️pissenlit.tsuki2000@gmail.com